芋がゆ
豆がゆ
芽昆布とシジミのお粥
おかゆ
梅がゆ
生姜のみじん切り
土生姜の健康食品作り
雑穀米
雑穀ご飯
雑穀おむすび
雑穀ぞうすい
食のイメージ
低カロリーな和風の献立
Miso and vegetables soup with konjak noodles (low carb)